猪蹄筋营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 156 大卡8%蛋白质 35.3 克59%
碳水化合物 0.5 克0%脂肪1.4 克2%
水分 62.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.9 毫克21%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.10 毫克1% 46 毫克2%
钠(盐) 178.0 毫克9% 15 毫克2%
2.2 毫克15% 4 毫克1%
2.30 毫克15% 0.02 毫克1%
40 毫克6% 10.27 微克21%
0.04 毫克3%


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43大卡 苦瓜19大卡 木耳菜20大卡 萝卜干60大卡
鸭翅146大卡 苔菜148大卡 豆角30大卡 灌肠134大卡
羊肝134大卡 小黄花鱼99大卡 海带(干)77大卡 土豆76大卡
枸杞44大卡 木瓜27大卡 鲑鱼117大卡 竹笋(春笋)20大卡
姜(精)27大卡 黄秋葵37大卡 蟹黄(鲜)62大卡 黄瓜15大卡
柠檬35大卡 猕猴桃56大卡 牛肝139大卡 红娘鱼105大卡
大豆角15大卡 枣(酒枣)145大卡 凤梨草莓30大卡 鲜扇贝60大卡
苹果(国光苹果)54大卡 香醋68大卡 猪小肠65大卡 47大卡
梨(软梨)14大卡 樱桃46大卡 番茄19大卡 红豆薏米魔芋面7大卡
菠萝41大卡 大黄鱼96大卡 梨(苹果梨)48大卡 41大卡
36大卡 凉粉37大卡 金枣55大卡 马肉122大卡